川口尚佐様より感想を頂きました

お客様の声

かっこいい、たくましい身体になりたい

川口尚佐様 20代会社員

学生の頃はラグビーをしていました。
食べるトレーニングがメインだったので、辞めてからもその食生活も変わらず、ずるずると太っていってしまいました。
林トレーナーとは以前のジムでパーソナルトレーニングを受けていましたが、NumberOneでもお願いをすることになりました。

トレーナーからのアドバイス

ダイエットでまず大切なことは、食生活を改善することです。
食生活を改善すると言っても、空腹感や苦しみを感じておやり頂くことではなく、脂質コントロールをして頂きます。
慣れてくると、これが習慣になりダイエットにもいい成果を出すことができます。

そして綺麗にお痩せ頂くことができるので、リバウンドもほぼありません。

川口 尚佐 様 20代会社員

最初は食生活もなかなか改善ができませんでしたが、徐々に改善ができるようになってきました。
ちゃんと改善ができるものですね。

アドバイスをする側はそこまで難しくはありませんが、アドバイスを受けたお客様が食生活を変えることはとても大変なことです。
それでも、ナンバーワンのトレーナーはお客様に変わって頂けるよう根気よくお伝えをしていきます。
それがいつしか、改善という結果になり成果が出れば嬉しいことです。

トレーナー

川口 尚佐 様 20代会社員

食生活が変わったせいか、お酒もやめることができました。

お酒は筋肉を分解してしまう作用がありますので、やめることができたのは素晴らしいことです。
しかし、お酒が楽しみという方は量や種類を考えて頂ければ大丈夫です。

トレーナー

トレーニング結果

BEFOREビフォー

体重80.2キロ 体脂肪26.1%

AFTERアフター

体重72.8キロ 体脂肪17.3%

感想

林トレーナーのおかげで身体にしっかり締まりが出ました。
そして食生活や生活リズムが改善され、仕事にも好影響が出てきました。
筋トレで人生が変わっていくということを身を持って体験できました。
また、サプリメントのアドバイスも受けていますが、目的に合わせて摂取する順番や種類も指導いただいています。

まとめ

最初はトレーニングはきつそうでしたが、ラグビー経験者ということもあり、だんだんと慣れてこられました。 また、身体が変わっていくにつれ成功体験が増え、自ら変わろうという意識が芽生えたと思います。 そして、週2回のトレーニングで、いい成果も出されました。 私もコンテストに出場のためにトレーニングをしていますが、川口さんはとてもモチベーションが高く、私が刺激を受けるぐらいです。 今後ともよろしくお願い致します。

その他のお客様の声

鈴鹿 莉莎子様より感想をいただきました

好きなお米やパンなどをやめることなく、8kgのダイエットに成功

田中トレーナーにパーソナルトレーニング指導を受けてから、みるみる痩せていきました。
お米やパン、好きなデザートは量を守ってやめることなく、ダイエットに取り組めています。

リバウンドもなく、そして辛くありません。

週1~2回パーソナルトレーニングに通い、週3回30~40分のウォーキングをしていますが、私にあっていたみたいで習慣化しています。
目標は50kgをきることですが、もう少しで達成できそうです。

私の会社の同僚と友人が痩せた私の姿を見て、「どうやって痩せたの?」って聞かれ、NumberOneさんを紹介したところ2人とも入会し、痩せていっています。

もしダイエットを考えているのであれば、NumerOneさんをお勧め致します。

文榮 香乃様より感想を頂きました

ウェディングドレスを美しく着たい

綺麗に痩せることができて、とても嬉しいです。別人のようになりました。
お陰様で「ウェディングドレスを綺麗に着たい」という目標は達成できました。
また、メディアの仕事の依頼も増えて、筋トレを継続することで仕事が好循環することも経験をしました。
またトレーナーさんの熱い指導もあったので、とてもオススメできるパーソナルジムです。

安田 翔 様より感想をいただきました

2ヶ月で-6kgのダイエットに成功

ナンバーワンさんにお願いをして本当に良かったです。食べて痩せるという経験がなかったので、少しびっくりしました。
夕ご飯は家族に協力をしてもらい、量を少なくしてメニューなども変更してもらいました。
有酸素運動についてもバス通勤ですが、2〜3駅前で降りて歩くようになりました。これが習慣化したのでとても良い感じです。
一番わかりやすかったのが、スーツがベルト穴が2〜3個小さくなったことです。
最終目標は55kgなので、この調子でもう少し痩せます。痩せた後は筋肉をつけて田中トレーナーのように筋肉体質になりたいと思います。