主人にダイエットが「楽しそう」と言われ夫婦でチャレンジ

お客様の声

ダイエットで健康診断の数値を改善させ、もっと健康になりたい

トレーニング結果

BEFOREビフォー

4ヶ月前

【体重】ご主人66.5kg 奥様57.1kg

【体脂肪】ご主人21.6% 奥様32.8%

AFTERアフター

4ヶ月後

【体重】ご主人59.1kg 奥様52.1kg

【体脂肪】ご主人19.2% 奥様27.7%

感想

私が楽しそうに通っているので主人(62才)もやりたくなって今は二人で通っています。
二人とも成果がしっかりでました。

私は、ダイエット目的なので下半身を中心にアプローチをしたトレーニングを多く指導いただきました。
以前から気になっていた健康診断の数値も想像以上の改善が見られとても嬉しかったです。
ダイエットのプロに指導をしてもらうだけで、こんなにも変わるんだということを身をもって体験しました。

主人は、マラソンをしているので走るためのトレーニングを筋肉を中心に指導をしていただいていました。
100キロマラソンで、去年よりもタイムがあがり、次の日も足が痛くないそうです。

アラ還の私達でもここまで出来るんだと感激しています。これからも筋トレを続けていこうと思っています。

まとめ

ご夫婦揃って、ダイエットに取り組んでいただきありがとうございました。 ダイエットで大切なことは、何よりも食事の改善です。これができると成果をしっかりと出てきます。 過度な食事制限とかではなく、きちんと食事の改善をいただき筋肉を鍛えながら健康的にダイエットできるのがナンバーワンの方針です。 せっかく筋トレの習慣を身につけていただきましたので、日常の生活の取り入れてくださいね。

その他のお客様の声

H・I様30代女性の方より感想を頂きました

もうリバウンドしない身体に

トレーニングは週1回、通勤で往復1時間ウォーキングをしているだけです。
食事管理も徐々に慣れていったので、それが痩せていく感じになっていったのかなと思っています。
旅行にも行ったりして美味しいものも食べているので、「ダイエットは苦しいものだ」という概念を打ち破ってくれます。
トレーナーさんからの助言というものは、あるかないかで大きく変わってくるのでダイエットで悩んでいる方がいらっしゃれば、是非ナンバーワンさんに相談をしてみるといいですよ。

A・M様より感想を頂きました。

3ヶ月16回のパーソナルトレーニングで-8.7kgのダイエット

今もダイエットは継続中ですが、まずこの時点で洋服のサイズが全て変わりました。
また、友人の結婚式もあったので、せっかくなら痩せた姿で参加したいと思っていたので本当によかったです。
ダイエット中も糖質制限がないので苦しまず楽しく取り組むことができたのでよかったです。


植野 真優 様より感想を頂きました

ダイエットより見た目のヒップアップを重視

ヒップアップのトレーニングをしてから、友人に褒められます。
パーソナルトレーニングジムに通う目的は人それぞれですが、プロの指導を受けることで最短で目的に近づくことができます。

私は、公共のジムにも通いながら、田中さんから指導を受けていますが、
公共のジムではトレーニングメニューの組み方など、
「本当に合っているかな」、「ちゃんと筋肉に効いているのかな」と思うところはあります。

また1人でマシンなどを触ると少し怖いですが、田中さんが横についていると安心して取り組むことができます。

最大限の効果を得るなら、NumberOneさんをお勧め致します。

無料体験もあるので、興味がある方は受けてみると良いですよ。