健康は大きな資産となる

2022.03.17コラム

カラダを鍛え、メンタルを鍛えて、見た目も中身も健康に。
その想いで入会されて、週一回のトレーニングを継続していただいています。31歳男性のお客様です。

今日は、上半身のトレーニングを行いました。
こちらは、大胸筋を鍛えるトレーニングです。

トレーニングをする事で、
カラダはもちろん、メンタルも整うので、オススメです。

運動習慣のない方は、パーソナルトレーニングをきっかけに習慣化される方はとても多いです。