2ヶ月で体重-2.1kg 体脂肪-4.5% 筋肉量+0.55kg

2022.03.24コラム

こちらはのお客様は正月にご入会頂きまして、しっかり食べて筋肉量を増やしながら体脂肪率29.6%から25.1%まで落とすことができました。

中川トレーナーが担当をさせて頂いています。

16回　01/08～03/15の期間で

体重－2.1kg
体脂肪率－4.5%
筋肉量＋0.55kg

の成果です。

トレーニングの楽しさ、そして必要性を感じていただき更新に至りました。

ナンバーワンでは食べながらダイエットにお取り組み頂く、トレーニングで筋肉量を増やして代謝の良い身体になって頂くことをモットーにしております。

ダイエットのやり方を情報としていろいろありますが、無理のない方法でご指導させて頂きますので、トレーニングのやり方や食事方法を知りたい方はナンバーワンへお問い合わせください。

よろしくお願い致します。