以前通っていたパーソナルトレーニングジムで体重は減ったものの、わりと早い段階でリバウンドしてしまったのですが、NumberOneさんにお願いしてからリバウンドもない状態です。
そして、ここまで体重が減るとは思わなかったです。まだまだ継続中ですが、がんばっていこうと思います。
ダイエットのやり方を間違えてしまうと、かなりの確率でリバウンドしてしまいます。
正しいトレーニング、食事方法を身に付けていきましょう。
H・I様30代女性
いつも私が送っている食事メニューはバランスよくできていますか？
最初は少しカロリー量が多かったですが、徐々に肉、魚、野菜をバランスの良いメニューになられています。現状とてもいい状態です。
トレーナー
H・I様30代女性
前のパーソナルジムではリバウンドしてしまい、自分でフリーのジムに行っていましたが、
結局やり方もわからない状態でした。こういう人は多いですか？
自分でダイエットをしたり、他のパーソナルジムでリバウンドして来られる方はとても多いと思います。私たちトレーナーは、正しい方法で苦しい思いをせずに楽しく痩せていただけるように指導をさせて頂いています。
トレーナー
トレーニングは週1回、通勤で往復1時間ウォーキングをしているだけです。
食事管理も徐々に慣れていったので、それが痩せていく感じになっていったのかなと思っています。
旅行にも行ったりして美味しいものも食べているので、「ダイエットは苦しいものだ」という概念を打ち破ってくれます。
トレーナーさんからの助言というものは、あるかないかで大きく変わってくるのでダイエットで悩んでいる方がいらっしゃれば、是非ナンバーワンさんに相談をしてみるといいですよ。
食事管理は慣れてしまえば、しっかりと考えて食べていけるようになります。 私たちパーソナルトレーニングジム ナンバーワンでは苦しまずに楽しくダイエットに挑戦をして頂けるようにアドバイスをさせて頂いています。お店の雰囲気作りもそこにあります。 目標とされている体重になった先も、適度に運動をしていきましょう！ 引き続きよろしくお願い致します。
コンテスト出場するために、自分のボディラインを変えたい
コンテストへ出場するために、自分のボディラインを変えたい
元々体力もなく運動も苦手な方なので、最後まで継続できるか不安でした。
ルナさんが私の体調や様子を確認して、適宜メニューを変更していたいので、無理な続けることができました。
また、スタイル抜群のルナさんを見ていたら、私もなりたいと思い変わった自分を見て自分を好きになりました。
普通のジムでは続かないので、通ってよかったです。とても自信になりました。
結果的には18回のコースも終わった後も、ルナさんの指導を受けながらトレーニングを続けています。
また、自分の意志では続かないというお客様には、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングを自信を持っておすすめ致します。
中畑亮祐様・綾乃様 ご夫妻より感想を頂きました。
結婚式の前撮りを最高の状態で
約6ヶ月間ほどではありましたが、結婚式の前撮りは最高の状態で撮影ができました。
運動の習慣も身につきとても良かったと思います。フリージムをオープンしたので、田中トレーナーに教わったことを仕事に活かしていきたいと思います。
ダイエットの成功で前撮りも綺麗に撮影ができ、そしてジムオープン！と、いいことづくしです。本当にいろいろとありがとうございました。
土居みどり様より感想をいただきました
「糖質」制限ではなく「ローファット」でダイエットに成功しました
今まので糖質制限によるトレーニングは何だったんだろう。と思いました。
田中トレーナーから脂質制限を教えてもらい、日々の食事にも気をつけながらパーソナルトレーニングに通いました。
ダイエット期間中は辛いことはなく、現在はダイエットの目標は達成できたのでスタイルアップや健康のために通わせて頂いています。
これからも末長くよろしくお願い致します。
