結婚式を控え、前撮りの撮影を考えていました。できるならば、キリッと痩せた状態で撮影をしたいと思い、夫婦揃ってナンバーワンさんのパーソナルジムに入会しました。
運動の経験はあったものの、社会人になってからは運動をする習慣もなかったので、これを機に習慣化させたいです。
ダイエットには摂取カロリーと運動の消費カロリーのバランスがとても大切です。
特に食事の改善は、大切になります。
パーソナルジムではいろいろなダイエット法がありますが、ナンバーワンでは過度な食事制限は行わず健康的にダイエットにお取り組み頂けます。
またダイエット後も運動の習慣が身につくよう指導をさせて頂きます。
中畑 亮祐 様 82kg 綾乃様47kg
中畑 亮祐 様 74kg 綾乃様 45kg
約6ヶ月間ほどではありましたが、結婚式の前撮りは最高の状態で撮影ができました。
運動の習慣も身につきとても良かったと思います。フリージムをオープンしたので、田中トレーナーに教わったことを仕事に活かしていきたいと思います。
ダイエットの成功で前撮りも綺麗に撮影ができ、そしてジムオープン！と、いいことづくしです。本当にいろいろとありがとうございました。
お二人ともお顔がスッキリされましたね。 亮祐様は、運動習慣がけっこうおありでしたが、本格的にトレーニングと食事改善にお取り組み頂きました。 下半身と上半身のバランスを考えながらのトレーニングです。 綾乃様は、背中と下半身中心に筋肉を量を上げたトレーニングです。筋肉量が増えることで代謝をあげることができますので、より健康的にダイエットにお取り組み頂けたと思います。
K・Y様より感想を頂きました
健康的な食習慣を身につけて増量に挑戦
ナンバーワンを選んで正解でした。何よりも中川トレーナーとの2人3脚で得たものはとても大きかったです。
トレーニング中はしんどいと思う時もありますが、終わった後の開放感がとてもよかったです。
なりたい自分を想像していたので、健康的に増量もでき、体力もついたのでとても満足しています。
中川トレーナーは、私が仕事でしんどい時も、いつも元気にしてくれるトレーナーです。毎回とても丁寧で安心してお任せできます。
面白いことに、トレーニングと健康的な食事の習慣がついたので、家にダンベルを買いました。これから自宅でもトレーニングをしようと思います。
ダビデ像のようなかっこいい身体を目指しているので、引き続きよろしくお願い致します。
えびす 圭二 （広島県議会議員）様より感想をいただきました
ゆるんだ体を再生
2ヶ月経過で-3.5kgです。さらに爽快に生き生きした日々を過ごしています。
食生活、肉体改造にも挑戦するために、柴田トレーナーから一流のパーソナルトレーニングを受けることができました。
歳下ですが、高い目標に向かう野武士のようなトレーナーとの出会いは思考も変えさせてくれています。
いまは日々、仕事で議員活動をやらせていただきながらも、2年半後にくる選挙のことは一日たりとも忘れたことはありません。
これからもよろしくお願いします！
山下 智恵美様より感想を頂きました
「脱リバウンド」を目標に、12回トライアルコースで挑戦
正直トレーニングはきつかったですが、それでも大屋トレーナーの指導は楽しく、終わった後は毎回元気になって帰っていました。
ダイエットに取り組むためのモチベーションにもなりました。
お菓子やパンなどが多かったのですが、大屋トレーナーのインスタグラムで鶏肉の料理を知り、これなら私にもできると思い現在も続けています。
間食もしていますが、糖質制限をせずに12回のトレーニングでこの成果はとても満足しています。
これからも大屋トレーナーに教わったことを続けていきます。
そして、もしダイエットに失敗されている方がいらっしゃれば、NumberOneさんのパーソナルトレーニングはとてもおすすめできます。
