結婚式を控え、前撮りの撮影を考えていました。できるならば、キリッと痩せた状態で撮影をしたいと思い、夫婦揃ってナンバーワンさんのパーソナルジムに入会しました。
運動の経験はあったものの、社会人になってからは運動をする習慣もなかったので、これを機に習慣化させたいです。
ダイエットには摂取カロリーと運動の消費カロリーのバランスがとても大切です。
特に食事の改善は、大切になります。
パーソナルジムではいろいろなダイエット法がありますが、ナンバーワンでは過度な食事制限は行わず健康的にダイエットにお取り組み頂けます。
またダイエット後も運動の習慣が身につくよう指導をさせて頂きます。
中畑 亮祐 様 82kg 綾乃様47kg
中畑 亮祐 様 74kg 綾乃様 45kg
約6ヶ月間ほどではありましたが、結婚式の前撮りは最高の状態で撮影ができました。
運動の習慣も身につきとても良かったと思います。フリージムをオープンしたので、田中トレーナーに教わったことを仕事に活かしていきたいと思います。
ダイエットの成功で前撮りも綺麗に撮影ができ、そしてジムオープン！と、いいことづくしです。本当にいろいろとありがとうございました。
お二人ともお顔がスッキリされましたね。 亮祐様は、運動習慣がけっこうおありでしたが、本格的にトレーニングと食事改善にお取り組み頂きました。 下半身と上半身のバランスを考えながらのトレーニングです。 綾乃様は、背中と下半身中心に筋肉を量を上げたトレーニングです。筋肉量が増えることで代謝をあげることができますので、より健康的にダイエットにお取り組み頂けたと思います。
えびす 圭二 （広島県議会議員）様より感想をいただきました
ゆるんだ体を再生
2ヶ月経過で-3.5kgです。さらに爽快に生き生きした日々を過ごしています。
食生活、肉体改造にも挑戦するために、柴田トレーナーから一流のパーソナルトレーニングを受けることができました。
歳下ですが、高い目標に向かう野武士のようなトレーナーとの出会いは思考も変えさせてくれています。
いまは日々、仕事で議員活動をやらせていただきながらも、2年半後にくる選挙のことは一日たりとも忘れたことはありません。
これからもよろしくお願いします！
H・I様30代女性の方より感想を頂きました
もうリバウンドしない身体に
トレーニングは週1回、通勤で往復1時間ウォーキングをしているだけです。
食事管理も徐々に慣れていったので、それが痩せていく感じになっていったのかなと思っています。
旅行にも行ったりして美味しいものも食べているので、「ダイエットは苦しいものだ」という概念を打ち破ってくれます。
トレーナーさんからの助言というものは、あるかないかで大きく変わってくるのでダイエットで悩んでいる方がいらっしゃれば、是非ナンバーワンさんに相談をしてみるといいですよ。
川口尚佐様より感想を頂きました
かっこいい、たくましい身体になりたい
林トレーナーのおかげで身体にしっかり締まりが出ました。
そして食生活や生活リズムが改善され、仕事にも好影響が出てきました。
筋トレで人生が変わっていくということを身を持って体験できました。
また、サプリメントのアドバイスも受けていますが、目的に合わせて摂取する順番や種類も指導いただいています。
