他のパーソナルジムに少しだけ通っていましたが、糖質制限がとても辛かったのですぐに通わなくなってしまいました。
いろいろと探していたところNumberOneさんのメソッドならいけそうだと思い、お世話になることに。
ダイエットや筋トレの経験はありませんでしたが、「ウェティングドレスを美しく着たい」という目標があったでトレーナーさんと一緒にがんばっていこうと思いました。
文榮 香乃 様 20代
他のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限が辛くすぐにやめてしまいました。
ナンバーワンさんのメソッドは、しっかり糖質をとってもいいと思いますが、なぜ皆さん痩せていくのですか？
糖質制限が辛く、当ジムに通われているお客様はとても多いと思います。
糖質を減らしてしまうと日常にも支障を出すことが多いので、あまりお勧めしていません。
しっかり糖質を摂取し総カロリーを計算し、トレーニングのバランスを考えていくと筋肉を落とさずに綺麗にお痩せ頂けます。
トレーナー
文榮 香乃 様 20代
トレーニングで教えて頂いた知識も増えましたが、女性らしい体になるために他にどういう方法がありますか？
筋トレやウォーキング、食事の指導が多いですが、身体のケアをするという点でテニスボールを使った体のケアやストレッチをおすすめしています。
トレーナー
体重
体脂肪率
ウエスト
ヒップ
太もも
体重 -8kg
体脂肪率 -10.6%
ウエスト -10cm
ヒップ -10cm
太もも -8cm
綺麗に痩せることができて、とても嬉しいです。別人のようになりました。
お陰様で「ウェディングドレスを綺麗に着たい」という目標は達成できました。
また、メディアの仕事の依頼も増えて、筋トレを継続することで仕事が好循環することも経験をしました。
トレーナーさんの熱い指導もあったので、とてもオススメできるパーソナルジムです。
結婚式までは、柴田が担当。結婚後は、大屋が担当しました。 とても努力家な方で、絶対に変わりたいという気持ちと、私たちトレーナーの絶対変わらせるという気持ちがマッチした感じがありました。 ビフォーアフターの写真をご覧頂くとわかるように、綺麗にダイエットに成功され、とても喜んでおられました。 結婚後は、より女性らしい身体を目指すためにいろいろとレクチャーさせて頂いています。
林 美希 様より感想をいただきました
初めてのダイエットに挑戦 週1回25回のパーソナルトレーニングで約10キロのダイエットに成功 その後は結婚、出産。再びナンバーワンさんへ
痩せた自分を見たのは初めてです。
記録表には52.8kgスタートになっていますが、本当のスタート体重は54kgです。そして50kgをきってからは欲も出てやる気もどんどん出てきました。
田中トレーナーの指導をしっかりと守ることで、結果がしっかりと出てきたのだと思います。
また私ごとですがパーソナルトレーニング終了してから結婚も決まりました。
画像は2022年3月です。
結婚、出産後もナンバーワンさんで通っています。
もしダイエットでお悩みの方がいらっしゃれば、NumberOneさんにお願いしてみるといいですよ。
S・T 様 30代女性のお客様より感想を頂きました
1年前にダイエットは成功 その後1年以上経過をしてもリバウンドなし
ダイエットが成功してから、平日は教わった食事管理をしてある程度気をつけている感じです。
土日はわりと好きなものを食べていますが、週1回のトレーニングのみで、通勤の時に歩くぐらいです。
田中トレーナーとは付き合いも長く、コミュニケーションがとれているので、私の気分などに合わせてメニューを組んでくれます。
これからもよろしくお願い致します。
ダイエットでリバウンドする方が多いと思いますが、こちらのNumberOneさんでは糖質制限もなく日常を楽に過ごしてダイエットに取り組むことができます。
無料体験トレーニングもやられているので、お悩みがあれば色々と聞かれてみると良いです。
中畑亮祐様・綾乃様 ご夫妻より感想を頂きました。
結婚式の前撮りを最高の状態で
約6ヶ月間ほどではありましたが、結婚式の前撮りは最高の状態で撮影ができました。
運動の習慣も身につきとても良かったと思います。フリージムをオープンしたので、田中トレーナーに教わったことを仕事に活かしていきたいと思います。
ダイエットの成功で前撮りも綺麗に撮影ができ、そしてジムオープン！と、いいことづくしです。本当にいろいろとありがとうございました。
