自分で10キロほど痩せましたが、行き詰まりを感じたので、広島のパーソナルジムをいろいろと検索をしていたところ、NumberOneに目が止まりました。
HPのお客様の成果を見ていたところ、とても心に響く内容だったのでお願いすることにしました。
盆子原 拓也様 30代 会社員
お酒の種類を変えるとしたらどういうものがいいでしょうか？
ハイボールや蒸留酒でしたら、お酒をお飲み頂いても大丈夫です。
トレーナー
盆子原 拓也様 30代 会社員
アトピーやぶつぶつがなくなったのですが、これは食事の中身が変わったからですね。
はい。人間の身体は食べたもので出来ているので、食べるものを選ぶというのはとても大切なことです。
トレーナー
体重 63.4kg
体脂肪率 20.3%
体重58.1kg
体脂肪率12.6%
ビフォーアフターを御覧頂くとわかるように、アトピーがなくなり肌質がとてもよくなりました。
食事の中身が変わったからですね。
コロナで居酒屋が閉まっていたこともあり、なぜかお酒もあまり飲まなくなりました。
会社や家族、友人から身体の変化について褒めてもらえることが多く、とても嬉しかったです。
一旦、コースに区切りがきましたが、林トレーナーからパーソナルトレーニングを受けて、心から良いと思えました。
やせてアトピーも治り、肌質も改善されたのでまたお願いしたいと思いました。
ご自身でダイエットに取り組まれ、-10キロまでは達成されていましたが、 行き詰まりを感じてナンバーワンへ通われていました。 最初はお酒の量がなかなか減らずでしたが、コロナでお店が閉まっていたのでそのタイミングでお酒をやめていかれたのは とてもいいタイミングだったと思います。 肌質が変わったことと、周りのお知り合いから変わったことを伺うと、 私もとても嬉しい気持ちになりました。
岡田典子様より感想を頂きました
友人３人に「痩せたね」って言われました
ジムで運動することによって自分が変わることがとても楽しいです。自分の身体に対する愛情が芽生えました。
体重はそこまで変わってないのに、筋肉がついて体脂肪率が減った事によって見た目が変わり、3人の人から「痩せたね！」と。言われました。とても嬉しかったです。
大屋さんには食事の指導も受けているのですが、少し意識するだけできちんと食べて痩せることができました。
大屋さんがいる限り、NumberOneさんにはずっと通い続けます。
これからもよろしくお願い致します。
10キロ以上のダイエット達成後、2年後もリバウンドなし
ダイエット初挑戦！リバウンドも心配していましたが・・・
結果は約7ヶ月間で、10キロ以上のダイエットに成功しました。ダイエット成功から2年後もリバウンドはありません。
最初は週２〜３回、３ヶ月後は１週間のペースで通いました。
食事改善に慣れるまでは大変でしたが、慣れてしまえば食事コントロールができるようになります。
しっかり3回の食事がとれるのでストレスと感じることはありません。
普段はデザートも食べたりしますが、運動習慣が身についたので、ダイエット成功後も少し体重が減ったという印象です。
今までがカロリーオーバーな食生活で運動習慣がなかったので、体重が増えても仕方がありません。
ナンバーワンさんのダイエット方針は、一時的なダイエットの成功ではなく、退会をしたとしてもリバウンドしないように指導されるところがお勧めできるポイントです。
コンテスト出場するために、自分のボディラインを変えたい
コンテストへ出場するために、自分のボディラインを変えたい
元々体力もなく運動も苦手な方なので、最後まで継続できるか不安でした。
ルナさんが私の体調や様子を確認して、適宜メニューを変更していたいので、無理な続けることができました。
また、スタイル抜群のルナさんを見ていたら、私もなりたいと思い変わった自分を見て自分を好きになりました。
普通のジムでは続かないので、通ってよかったです。とても自信になりました。
結果的には18回のコースも終わった後も、ルナさんの指導を受けながらトレーニングを続けています。
また、自分の意志では続かないというお客様には、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングを自信を持っておすすめ致します。
