自分で10キロほど痩せましたが、行き詰まりを感じたので、広島のパーソナルジムをいろいろと検索をしていたところ、NumberOneに目が止まりました。
HPのお客様の成果を見ていたところ、とても心に響く内容だったのでお願いすることにしました。
盆子原 拓也様 30代 会社員
お酒の種類を変えるとしたらどういうものがいいでしょうか？
ハイボールや蒸留酒でしたら、お酒をお飲み頂いても大丈夫です。
トレーナー
盆子原 拓也様 30代 会社員
アトピーやぶつぶつがなくなったのですが、これは食事の中身が変わったからですね。
はい。人間の身体は食べたもので出来ているので、食べるものを選ぶというのはとても大切なことです。
トレーナー
体重 63.4kg
体脂肪率 20.3%
体重58.1kg
体脂肪率12.6%
ビフォーアフターを御覧頂くとわかるように、アトピーがなくなり肌質がとてもよくなりました。
食事の中身が変わったからですね。
コロナで居酒屋が閉まっていたこともあり、なぜかお酒もあまり飲まなくなりました。
会社や家族、友人から身体の変化について褒めてもらえることが多く、とても嬉しかったです。
一旦、コースに区切りがきましたが、林トレーナーからパーソナルトレーニングを受けて、心から良いと思えました。
やせてアトピーも治り、肌質も改善されたのでまたお願いしたいと思いました。
ご自身でダイエットに取り組まれ、-10キロまでは達成されていましたが、 行き詰まりを感じてナンバーワンへ通われていました。 最初はお酒の量がなかなか減らずでしたが、コロナでお店が閉まっていたのでそのタイミングでお酒をやめていかれたのは とてもいいタイミングだったと思います。 肌質が変わったことと、周りのお知り合いから変わったことを伺うと、 私もとても嬉しい気持ちになりました。
H・I様30代女性の方より感想を頂きました
もうリバウンドしない身体に
トレーニングは週1回、通勤で往復1時間ウォーキングをしているだけです。
食事管理も徐々に慣れていったので、それが痩せていく感じになっていったのかなと思っています。
旅行にも行ったりして美味しいものも食べているので、「ダイエットは苦しいものだ」という概念を打ち破ってくれます。
トレーナーさんからの助言というものは、あるかないかで大きく変わってくるのでダイエットで悩んでいる方がいらっしゃれば、是非ナンバーワンさんに相談をしてみるといいですよ。
冨樫様より感想を頂きました
人生一度の晴れ舞台 最高の状態で結婚式を迎えたい
綺麗に痩せることができました。ありがとうございます。私が初回体験に行った時にたくさんご要望を伝えてしまいましたが、筋肉がつき脂肪が落とされた感じですね。
そして結婚式も、最高の状態で出席することができました。
結婚をお考えの方、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングは辛いことはないのでお勧めできます。
安 千春 様より感想を頂きました
筋肉のついたメリハリのある身体作りを目指して、 ボディメイクのスペシャリストがいるNUMBER ONEさんを選びました。
私自身、運動経験も特になく、独自の知識で糖質制限や過度な食事制限をして、ダイエットを行ってきました。
その都度、リバウンドを繰り返し、ダイエットに失敗してきました。
NUMBER ONEさんのトレーナーさんに出会い、食事面の見直し、トレーニングによる筋量のアップについて細くご指導いただき、現在２ヶ月通っています。
食事は大好きなお米を抜くことなく、高タンパク、低脂質な食事を心がけて過ごしました。
すると、スルスルと体重も落ちていき、食事とトレーニングでここまで違いがある事を実感しました。
トレーナー陣は減量のスペシャリストという事もあり、停滞期の打破もすぐにアドバイスして頂いて、今の所、長い停滞もなくダイエットは成功しています。
トレーニングについても今迄は、見よう見まねで自分で本を購入したり、YOUTUBEを見たりして
やってみましたが、実際、正しいかもわからず行っていました。
実際、トレーナーさんから指導を受けてみて、今迄のトレーニングは何だったの？かと思うほど、対象の筋肉が刺激がありました。
また、ダイエットと並行して、ヒップアップもリクエストしておりました。
すると、トレーナーさんは正にお尻だけに効かせるトレーニングを指導して頂きました。
自宅でできるトレー二ングも教えて頂いたので、自分でも目標を決めてやってみようと思います。
フリーのジムで入会して自分でトレーニングももちろんいいのですが、私のような初心者だからこそ、
パーソナルジムはオススメです。全ての問題もクリアしてくれるNUMBER ONEさんに入会して良かったです。
今後も目標体重まで、継続して行こうと思います。
5月パーソナル開始時 168cm 68kg
7月下旬現在 168cm 59kg
