他のパーソナルジムに少しだけ通っていましたが、糖質制限がとても辛かったのですぐに通わなくなってしまいました。
いろいろと探していたところNumberOneさんのメソッドならいけそうだと思い、お世話になることに。
ダイエットや筋トレの経験はありませんでしたが、「ウェティングドレスを美しく着たい」という目標があったでトレーナーさんと一緒にがんばっていこうと思いました。
文榮 香乃 様 20代
他のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限が辛くすぐにやめてしまいました。
ナンバーワンさんのメソッドは、しっかり糖質をとってもいいと思いますが、なぜ皆さん痩せていくのですか？
糖質制限が辛く、当ジムに通われているお客様はとても多いと思います。
糖質を減らしてしまうと日常にも支障を出すことが多いので、あまりお勧めしていません。
しっかり糖質を摂取し総カロリーを計算し、トレーニングのバランスを考えていくと筋肉を落とさずに綺麗にお痩せ頂けます。
トレーナー
文榮 香乃 様 20代
トレーニングで教えて頂いた知識も増えましたが、女性らしい体になるために他にどういう方法がありますか？
筋トレやウォーキング、食事の指導が多いですが、身体のケアをするという点でテニスボールを使った体のケアやストレッチをおすすめしています。
トレーナー
体重
体脂肪率
ウエスト
ヒップ
太もも
体重 -8kg
体脂肪率 -10.6%
ウエスト -10cm
ヒップ -10cm
太もも -8cm
綺麗に痩せることができて、とても嬉しいです。別人のようになりました。
お陰様で「ウェディングドレスを綺麗に着たい」という目標は達成できました。
また、メディアの仕事の依頼も増えて、筋トレを継続することで仕事が好循環することも経験をしました。
トレーナーさんの熱い指導もあったので、とてもオススメできるパーソナルジムです。
結婚式までは、柴田が担当。結婚後は、大屋が担当しました。 とても努力家な方で、絶対に変わりたいという気持ちと、私たちトレーナーの絶対変わらせるという気持ちがマッチした感じがありました。 ビフォーアフターの写真をご覧頂くとわかるように、綺麗にダイエットに成功され、とても喜んでおられました。 結婚後は、より女性らしい身体を目指すためにいろいろとレクチャーさせて頂いています。
中畑亮祐様・綾乃様 ご夫妻より感想を頂きました。
結婚式の前撮りを最高の状態で
約6ヶ月間ほどではありましたが、結婚式の前撮りは最高の状態で撮影ができました。
運動の習慣も身につきとても良かったと思います。フリージムをオープンしたので、田中トレーナーに教わったことを仕事に活かしていきたいと思います。
ダイエットの成功で前撮りも綺麗に撮影ができ、そしてジムオープン！と、いいことづくしです。本当にいろいろとありがとうございました。
ミセスコンテストに向けてわがままbodyをドレスが綺麗に見える体型になりたい
永井愛子様よりパーソナルトレーニングの感想をいただきました。
トレーニング指導はもちろんですが、毎回かけてくれる言葉だったり、元気が出るのでモチベーションあがりました。
大屋トレーナーはとびっきり明るいので通うのが楽しくなりました。
楽しみながら、取り組めるのは本当に良かったと思います。
矯正下着がゆるゆるになってしまい、買い替えるはめになってしまいました。
お陰様で、ベストオブミス広島 特別賞受賞をいただきました。
植野 真優 様より感想を頂きました
ダイエットより見た目のヒップアップを重視
ヒップアップのトレーニングをしてから、友人に褒められます。
パーソナルトレーニングジムに通う目的は人それぞれですが、プロの指導を受けることで最短で目的に近づくことができます。
私は、公共のジムにも通いながら、田中さんから指導を受けていますが、
公共のジムではトレーニングメニューの組み方など、
「本当に合っているかな」、「ちゃんと筋肉に効いているのかな」と思うところはあります。
また1人でマシンなどを触ると少し怖いですが、田中さんが横についていると安心して取り組むことができます。
最大限の効果を得るなら、NumberOneさんをお勧め致します。
無料体験もあるので、興味がある方は受けてみると良いですよ。
