他のパーソナルジムに少しだけ通っていましたが、糖質制限がとても辛かったのですぐに通わなくなってしまいました。
いろいろと探していたところNumberOneさんのメソッドならいけそうだと思い、お世話になることに。
ダイエットや筋トレの経験はありませんでしたが、「ウェティングドレスを美しく着たい」という目標があったでトレーナーさんと一緒にがんばっていこうと思いました。
文榮 香乃 様 20代
他のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限が辛くすぐにやめてしまいました。
ナンバーワンさんのメソッドは、しっかり糖質をとってもいいと思いますが、なぜ皆さん痩せていくのですか？
糖質制限が辛く、当ジムに通われているお客様はとても多いと思います。
糖質を減らしてしまうと日常にも支障を出すことが多いので、あまりお勧めしていません。
しっかり糖質を摂取し総カロリーを計算し、トレーニングのバランスを考えていくと筋肉を落とさずに綺麗にお痩せ頂けます。
トレーナー
文榮 香乃 様 20代
トレーニングで教えて頂いた知識も増えましたが、女性らしい体になるために他にどういう方法がありますか？
筋トレやウォーキング、食事の指導が多いですが、身体のケアをするという点でテニスボールを使った体のケアやストレッチをおすすめしています。
トレーナー
体重
体脂肪率
ウエスト
ヒップ
太もも
体重 -8kg
体脂肪率 -10.6%
ウエスト -10cm
ヒップ -10cm
太もも -8cm
綺麗に痩せることができて、とても嬉しいです。別人のようになりました。
お陰様で「ウェディングドレスを綺麗に着たい」という目標は達成できました。
また、メディアの仕事の依頼も増えて、筋トレを継続することで仕事が好循環することも経験をしました。
トレーナーさんの熱い指導もあったので、とてもオススメできるパーソナルジムです。
結婚式までは、柴田が担当。結婚後は、大屋が担当しました。 とても努力家な方で、絶対に変わりたいという気持ちと、私たちトレーナーの絶対変わらせるという気持ちがマッチした感じがありました。 ビフォーアフターの写真をご覧頂くとわかるように、綺麗にダイエットに成功され、とても喜んでおられました。 結婚後は、より女性らしい身体を目指すためにいろいろとレクチャーさせて頂いています。
植野 真優 様より感想を頂きました
ダイエットより見た目のヒップアップを重視
ヒップアップのトレーニングをしてから、友人に褒められます。
パーソナルトレーニングジムに通う目的は人それぞれですが、プロの指導を受けることで最短で目的に近づくことができます。
私は、公共のジムにも通いながら、田中さんから指導を受けていますが、
公共のジムではトレーニングメニューの組み方など、
「本当に合っているかな」、「ちゃんと筋肉に効いているのかな」と思うところはあります。
また1人でマシンなどを触ると少し怖いですが、田中さんが横についていると安心して取り組むことができます。
最大限の効果を得るなら、NumberOneさんをお勧め致します。
無料体験もあるので、興味がある方は受けてみると良いですよ。
冨樫様より感想を頂きました
人生一度の晴れ舞台 最高の状態で結婚式を迎えたい
綺麗に痩せることができました。ありがとうございます。私が初回体験に行った時にたくさんご要望を伝えてしまいましたが、筋肉がつき脂肪が落とされた感じですね。
そして結婚式も、最高の状態で出席することができました。
結婚をお考えの方、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングは辛いことはないのでお勧めできます。
コンテスト出場するために、自分のボディラインを変えたい
コンテストへ出場するために、自分のボディラインを変えたい
元々体力もなく運動も苦手な方なので、最後まで継続できるか不安でした。
ルナさんが私の体調や様子を確認して、適宜メニューを変更していたいので、無理な続けることができました。
また、スタイル抜群のルナさんを見ていたら、私もなりたいと思い変わった自分を見て自分を好きになりました。
普通のジムでは続かないので、通ってよかったです。とても自信になりました。
結果的には18回のコースも終わった後も、ルナさんの指導を受けながらトレーニングを続けています。
また、自分の意志では続かないというお客様には、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングを自信を持っておすすめ致します。
