えびす 圭二 (広島県議会議員)様より感想をいただきました

お客様の声

ゆるんだ体を再生

えびす 圭二 様(広島県議会議員)

日本一を獲った人には裏付けが必ずあると思っています。
年齢は一回り近く違いますが、彼の“プロ”に触れ、身も心も磨いていきたいと思いました。

トレーナーからのアドバイス

ダイエット中はトレーニングと食事管理の組み合わせが大切になりますが、ライフスタイルに合わせた内容でご提案させて頂きます。
また、各トレーニングのフォームも正しくご指導させて頂きます。

えびす 圭二 様(広島県議会議員)

仕事がら週のうち、外食がとても多いのですが大丈夫でしょうか?

大丈夫です。しかしお店のジャンル、食べるものはしっかりとお選び頂くことが必要です。例えば、中華やイタリアンはどうしても炭水化物、脂質の多いメニューが多いのでできるだけお控え頂いています。
推奨したいのは高たんぱく質、低脂肪が比較的多い、定食屋さん、焼き鳥屋さんなどで外食をお願いします。

トレーナー

えびす 圭二 様(広島県議会議員)

筋量を増やしつつ、体重は絞れるものでしょうか?

はい。可能です。トレーニングは最高の内容でご指導させて頂いていますが、食事管理がとても重要になります。こちらは各お客様の目的によって異なりますが、無理な摂生はオススメしません。
好きなものも食べて頂ける量は決まっているのでそれをお守り頂き、低カロリーでたんぱく質の高い食事をお願いしています。

トレーナー

トレーニング結果

BEFOREビフォー

2020年7月20日

AFTERアフター

2020年9月22日 -3.5kg

感想

2ヶ月経過で-3.5kgです。さらに爽快に生き生きした日々を過ごしています。
食生活、肉体改造にも挑戦するために、柴田トレーナーから一流のパーソナルトレーニングを受けることができました。
歳下ですが、高い目標に向かう野武士のようなトレーナーとの出会いは思考も変えさせてくれています。
いまは日々、仕事で議員活動をやらせていただきながらも、2年半後にくる選挙のことは一日たりとも忘れたことはありません。
これからもよろしくお願いします!

まとめ

いつもありがとうございます。お仕事柄、見た目も中身もとても大事とのことできっかけになって頂き本当に光栄に思います。 トレーニング、食事管理もアドバイスさせて頂いたことが結果になってきて何よりです。 これからどうぞよろしくお願い致します。

その他のお客様の声

林 美希 様より感想をいただきました

初めてのダイエットに挑戦 週1回25回のパーソナルトレーニングで約10キロのダイエットに成功

痩せた自分を見たのは初めてです。
記録表には52.8kgスタートになっていますが、本当のスタート体重は54kgです。そして50kgをきってからは欲も出てやる気もどんどん出てきました。
田中トレーナーの指導をしっかりと守ることで、結果がしっかりと出てきたのだと思います。
また私ごとですが結婚も決まりました。ありがとうございます。
もしダイエットでお悩みの方がいらっしゃれば、NumberOneさんにお願いしてみるといいですよ。

鈴鹿 莉莎子様より感想をいただきました

好きなお米やパンなどをやめることなく、8kgのダイエットに成功

田中トレーナーにパーソナルトレーニング指導を受けてから、みるみる痩せていきました。
お米やパン、好きなデザートは量を守ってやめることなく、ダイエットに取り組めています。

リバウンドもなく、そして辛くありません。

週1~2回パーソナルトレーニングに通い、週3回30~40分のウォーキングをしていますが、私にあっていたみたいで習慣化しています。
目標は50kgをきることですが、もう少しで達成できそうです。

私の会社の同僚と友人が痩せた私の姿を見て、「どうやって痩せたの?」って聞かれ、NumberOneさんを紹介したところ2人とも入会し、痩せていっています。

もしダイエットを考えているのであれば、NumerOneさんをお勧め致します。

安 千春 様より感想を頂きました

筋肉のついたメリハリのある身体作りを目指して、 ボディメイクのスペシャリストがいるNUMBER ONEさんを選びました。

私自身、運動経験も特になく、独自の知識で糖質制限や過度な食事制限をして、ダイエットを行ってきました。
その都度、リバウンドを繰り返し、ダイエットに失敗してきました。
NUMBER ONEさんのトレーナーさんに出会い、食事面の見直し、トレーニングによる筋量のアップについて細くご指導いただき、現在2ヶ月通っています。

食事は大好きなお米を抜くことなく、高タンパク、低脂質な食事を心がけて過ごしました。
すると、スルスルと体重も落ちていき、食事とトレーニングでここまで違いがある事を実感しました。

トレーナー陣は減量のスペシャリストという事もあり、停滞期の打破もすぐにアドバイスして頂いて、今の所、長い停滞もなくダイエットは成功しています。

トレーニングについても今迄は、見よう見まねで自分で本を購入したり、YOUTUBEを見たりして
やってみましたが、実際、正しいかもわからず行っていました。
実際、トレーナーさんから指導を受けてみて、今迄のトレーニングは何だったの?かと思うほど、対象の筋肉が刺激がありました。

また、ダイエットと並行して、ヒップアップもリクエストしておりました。
すると、トレーナーさんは正にお尻だけに効かせるトレーニングを指導して頂きました。
自宅でできるトレー二ングも教えて頂いたので、自分でも目標を決めてやってみようと思います。

フリーのジムで入会して自分でトレーニングももちろんいいのですが、私のような初心者だからこそ、
パーソナルジムはオススメです。全ての問題もクリアしてくれるNUMBER ONEさんに入会して良かったです。
今後も目標体重まで、継続して行こうと思います。

5月パーソナル開始時  168cm 68kg

7月下旬現在 168cm 59kg