林美希様より感想をいただきました

お客様の声

初めてのダイエットに挑戦　週1回25回のパーソナルトレーニングで約10キロのダイエットに成功　その後は結婚、出産。再びナンバーワンさんへ

今まで痩せた自分を見たことがなかった

きっかけは痩せた友人を見て「私も痩せたい」と思い、その友人の紹介でNumberOneさんでパーソナルトレーニングを受けることにしました。
今まで痩せた自分を見たことがなく、さらにダイエットは未経験でしたが、ボディメイクのプロの指導をしっかりと聞いてトレーニングをやっていこうと思いました。

トレーナーからのアドバイス

ダイエット未経験のお客様はたくさんいらっしゃいます。またお客様の性別・ご年齢・運動経験・目的に合わせてトレーニング指導・食事指導をさせて頂いています。
林様は、週1回のパーソナルトレーニングに、週3回ぐらいの有酸素運動（主にウォーキング）、食事管理をしっかりと行いました。

林美希様会社員

ダイエットは初挑戦です。週1回のパーソナルトレーニングでも大丈夫ですか？

週1回でも大丈夫です。結果を出すことを前提で私も指導をさせて頂きますのでご自身でウォーキングを週3回ぐらい20~30分ぐらい行いましょう。

トレーナー

林美希様会社員

甘いものを食べたいのですが大丈夫ですか？
また旅行などのイベントごとがあるのですが、その時は食事管理が難しいです。

完全に甘いものを断つことは難しいと思いますので、洋菓子を和菓子に変えて頂いたり工夫をお願いしています。
イベントごとについては、頻繁にあるわけではないと思いますので、食べてしまった分を挽回して頂くつもりで以後の食事管理を行いましょう。

トレーナー

トレーニング結果

BEFOREビフォー

2020年7月12日　150cm 52.8kg

AFTERアフター

2020年12月17日　150cm 43.8kg

感想

痩せた自分を見たのは初めてです。
記録表には52.8kgスタートになっていますが、本当のスタート体重は54kgです。そして50kgをきってからは欲も出てやる気もどんどん出てきました。
田中トレーナーの指導をしっかりと守ることで、結果がしっかりと出てきたのだと思います。

また私ごとですがパーソナルトレーニング終了してから結婚も決まりました。

画像は2022年3月です。

結婚、出産後もナンバーワンさんで通っています。

もしダイエットでお悩みの方がいらっしゃれば、NumberOneさんにお願いしてみるといいですよ。

まとめ

結果が出た理由は、私が指導をさせて頂いたことを素直に受け入れて実践されたことです。食事の内容はラインなどで送って頂いているのですが、お弁当の中身も同じ内容でもローテーションできるようになっておられました。週1回のトレーニング、週3回の有酸素運動、食事管理が完全に習慣化されたのでダイエットに成功できたのだと思います。そしてご結婚おめでとうございます！！筋トレで人生を変えていく方を私はたくさん見てきました。これからもたくさんの方をダイエットの成功に導き、人生を変えるきっかけ作りになれればと思っています。

その他のお客様の声

鈴鹿莉莎子様より感想をいただきました

好きなお米やパンなどをやめることなく、8kgのダイエットに成功

田中トレーナーにパーソナルトレーニング指導を受けてから、みるみる痩せていきました。
お米やパン、好きなデザートは量を守ってやめることなく、ダイエットに取り組めています。

リバウンドもなく、そして辛くありません。

週1~2回パーソナルトレーニングに通い、週3回30~40分のウォーキングをしていますが、私にあっていたみたいで習慣化しています。
目標は50kgをきることですが、もう少しで達成できそうです。

私の会社の同僚と友人が痩せた私の姿を見て、「どうやって痩せたの？」って聞かれ、NumberOneさんを紹介したところ2人とも入会し、痩せていっています。

もしダイエットを考えているのであれば、NumerOneさんをお勧め致します。