千田 祐司 様より感想を頂きました

宮内 純子様より感想を頂きました

無理せず、ストレスなく通い続けることができ結果が出せた

最初は週1ペースで5ヶ月
月1~2で３ヶ月
計24回、通いました。
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ジムでは、日頃できないトレーニングをさせてもらい、毎回筋肉痛になりながらもそれが達成感に繋がりました。
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仕事帰りに保育園児の子供も一緒に連れて行く事もありましたが、プライベート空間なので気兼ねする事なく連れてこれました。
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トレーナーとの会話の中で、食べた物をsnsに載せたりしてみたら？と言われ、恥ずかしいから載せたくないなーと思いながら、毎日作るお弁当を試しにのせる事に。
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のせる事で意識も高まり、タンパク質や野菜、質の良い物を摂る事を意識出来るようになりました。
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外食やキャンプなどする事も度々ありましたが、食べ過ぎそうだなと分かっている日があれば前後で調整したり動く事を意識したり、
自分で調整も出来るようになり、罪悪感のある食事の摂り方もなくなりました。
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車生活になれてしまって、近所のコンビニやスーパーも車だったのがウォーキングがてら歩こう！
という意識に変わったのは自分の中で大きな変化でした。
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自分が変わる事で家族も変わり、夫も遅くに仕事から帰宅しても筋トレを日々続け、食事の摂り方も一緒に気を付けた結果、体重体脂肪、ビール腹もなくなりました。
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子供からも、運動になるから、散歩しよう！公園いこう！！と声かけてもらったり、家族で動く事ができたのは良かったなと思いました。
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大屋トレーナーとは、子供の年齢も近くて共通の話題や考え方も似ている所もあって、話しがあう所も楽しく続けれたひとつです。
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そして、大屋トレーナー自身が、仕事に家事に子育てに全力で熱く！！飾らない所が素敵だなーと思いながら私も頑張ってこれました！！
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パーソナルトレーニングジムに通うということは、金銭面的にも子育て世代には簡単な事ではありませんが、自分だけじゃなく、我が家の場合は家族の意識までもが変わった所も、通って良かったなと思えたひとつです。
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無理せず、ストレスなく通い続けれたこと、
そして、結果が出せたこと。
これからの経験に繋がる24回コースになりました。
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ありがとうございました！！

中村ほなみ様より感想を頂きました

晴れ舞台の結婚式で、ウエディングドレスを美しく着たい

食事は特に脂質の量に気をつけ、バランス良く栄養を摂れるように意識しました。

トレーニングは結婚式に向けて、大きな筋肉を動かして脂肪を落としつつ、上半身のメニューを多く入れてもらいました。
週1のジムが本当に楽しく、少しずつ変わっていく体の変化と大屋トレーナーからのお声のおかげで、モチベーションを保ちながら続けることができました。

前撮り時と比べて、ドレスが綺麗に着られて本当に嬉しかったです。何より服がブカブカになり、少しずつ自分の体型に自信が持てるようになりました。

3ヶ月という短い期間の中出来ることを考えていただき、本当に感謝しています！ありがとうございました！

S.O様 20代後半 会社員の男性より感想をいただきました

ダイエットとベストボディジャパン出場の2つの目標に挑戦

名実ともにナンバーワンとはこのことだと思いました。

素晴らしいパーソナルトレーニングジムです。

私はダイエットとベストボディジャパンに出場をするという気持ちがあり、両方とも実現できたのは本当に嬉しかったです。自信になりました。

柴田トレーナーは、トレーニング方法、食事指導もピカイチですが、精神的な支柱となる存在でもありモチベーションが落ちることはありませんでした。

現在は週1回のパーソナルトレーニングと、教わったことを実践をするため合計週5回でジムに通っています。

開始をした6月時点で体重は69.4kg（写真：before）でしたが、みるみる体重が減少していき9月下旬には58.8kgまで体重が減少しました。
この時点で実はベストボディジャパンに出場をし3位という結果にもなりました。

痩せた上、この結果はとても嬉しかったです。

コンテストが終わってからは11月下旬（写真：after）で、増量をしている段階です。

筋肉質な体型を保ったまま、最大72kgまで増量予定です。

そして来年2021年6月の大会に向けて1ヶ月前から、10kgの減量を予定しており体重を62kgで出場をします。