以前、某大手のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限がとてもつらくリバウンドをしてしまいました。
私はお米やパンが好きなので、それを断たれるのは日常を過ごす上でとても辛いものがありました。
ネットで検索をしていろいろと比べていたところ、NumberOneさんにたどりつきました。
普通のパーソナルジムとは一風違う雰囲気があり、コンテストで日本一をとったトレーナーさんからの指導であれば、違う方法でダイエットができるのではないかと思い無料体験から入会をすることにしました。
当ジムでは、糖質制限をすることなく好きな炭水化物やデザートもお召し頂いていますので、大好きな食べものを断つということはありません。
特に炭水化物はエネルギー源にもなりますから、糖質制限をしてしまうと筋肉からエネルギーを使うようになってしまいます。そうすると筋肉が減り、代謝が悪くなってリバウンドという現象が起きてしまいます。
当ジムに通って頂いている方々には、正しい食事・トレーニングを方法を身につけて頂いているので綺麗に痩せていきます。
鈴鹿 莉莎子様 会社員
パーソナルジム以外で、自宅などで筋トレをする必要はありますか？
パーソナルジム以外で筋トレを行って頂く必要はございません。
空き時間を利用してウォーキングを30~40分ほどして頂くだけで大丈夫です。
トレーナー
鈴鹿 莉莎子様 会社員
お米やパン、デザートなどが好きなのですが食べても大丈夫でしょうか？
ダイエット中はどうしてもアンダーカロリーで過ごして頂く必要があるので、食べる量を守って頂ければ大丈夫です。
トレーナー
田中トレーナーにパーソナルトレーニング指導を受けてから、みるみる痩せていきました。
お米やパン、好きなデザートは量を守ってやめることなく、ダイエットに取り組めています。
リバウンドもなく、そして辛くありません。
週1~2回パーソナルトレーニングに通い、週3回30~40分のウォーキングをしていますが、私にあっていたみたいで習慣化しています。
目標は50kgをきることですが、もう少しで達成できそうです。
私の会社の同僚と友人が痩せた私の姿を見て、「どうやって痩せたの？」って聞かれ、NumberOneさんを紹介したところ2人とも入会し、痩せていっています。
もしダイエットを考えているのであれば、NumerOneさんをお勧め致します。
筋肉を落とすことなく健康にお痩せになられたので、代謝のいい身体になられています。 人は我慢ができないようになっているので、糖質制限でダイエットが苦しいものになってしまうと、必ずといっていいほどリバウンドします。 当ジムではそのような指導をしておりませんので、気持ちよくダイエットにお取り組み頂けます。 また、鈴鹿様のトレーニング技術がとても高いです。フォームもみるみる上達されました。お客様の中では5本の指に入ると思います。 最終的には50kgを少しきるぐらいがいいと思いますので、しっかりとサポートさせて頂きます。
中村ほなみ様より感想を頂きました
晴れ舞台の結婚式で、ウエディングドレスを美しく着たい
食事は特に脂質の量に気をつけ、バランス良く栄養を摂れるように意識しました。
トレーニングは結婚式に向けて、大きな筋肉を動かして脂肪を落としつつ、上半身のメニューを多く入れてもらいました。
週1のジムが本当に楽しく、少しずつ変わっていく体の変化と大屋トレーナーからのお声のおかげで、モチベーションを保ちながら続けることができました。
前撮り時と比べて、ドレスが綺麗に着られて本当に嬉しかったです。何より服がブカブカになり、少しずつ自分の体型に自信が持てるようになりました。
3ヶ月という短い期間の中出来ることを考えていただき、本当に感謝しています！ありがとうございました！
長本 真由美様より感想を頂きました
今はトレーニングがライフスタイルの一環になり、社員には福利厚生の一環でパーソナルトレーニングを受けてもらっています
ダイエットでは目標としていた-5kgを達成してからは、今は健康と体力づくりでパーソナルトレーニングに通っています。週2回で通っていますが、忙しくて週1回になってしまう時は、物足りなくなるぐらいです。身体の変化もあり、トレーニングをしたいというメンタルの変化も現れました。
そんなこともあり、自主的に家でエアロバイクを漕いだりもしています。
夫婦で個別で通っていますが、今は福利厚生の一環として社員にも通って頂いています。健康で元気に仕事をしてもらうためにもトレーニングはとても大切だと考えています。
さらに会社経営をしていることもあり、トレーニングを仕事にしたいと思い、広島市安佐北区で「エニタイム高陽店」を2022年1月にオープンします。
最後にパーソナルトレーニングジムNumberOneは本当におすすめできるジムです。
糖質制限を行いませんから、日々苦しい思いをせずに日常を過ごすことができます。
盆子原 拓也様より感想を頂きました
痩せてアトピーも治り、肌質も改善された
ビフォーアフターを御覧頂くとわかるように、アトピーがなくなり肌質がとてもよくなりました。
食事の中身が変わったからですね。
コロナで居酒屋が閉まっていたこともあり、なぜかお酒もあまり飲まなくなりました。
会社や家族、友人から身体の変化について褒めてもらえることが多く、とても嬉しかったです。
一旦、コースに区切りがきましたが、林トレーナーからパーソナルトレーニングを受けて、心から良いと思えました。
やせてアトピーも治り、肌質も改善されたのでまたお願いしたいと思いました。
