鈴鹿莉莎子様より感想をいただきました

お客様の声

好きなお米やパンなどをやめることなく、8kgのダイエットに成功

会社の同僚と友人が、変わった私の姿を見てNumberOneさんに通っています。

以前、某大手のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限がとてもつらくリバウンドをしてしまいました。
私はお米やパンが好きなので、それを断たれるのは日常を過ごす上でとても辛いものがありました。

ネットで検索をしていろいろと比べていたところ、NumberOneさんにたどりつきました。
普通のパーソナルジムとは一風違う雰囲気があり、コンテストで日本一をとったトレーナーさんからの指導であれば、違う方法でダイエットができるのではないかと思い無料体験から入会をすることにしました。

トレーナーからのアドバイス

食事方法はローファットダイエットによるカロリーコントロール

当ジムでは、糖質制限をすることなく好きな炭水化物やデザートもお召し頂いていますので、大好きな食べものを断つということはありません。
特に炭水化物はエネルギー源にもなりますから、糖質制限をしてしまうと筋肉からエネルギーを使うようになってしまいます。そうすると筋肉が減り、代謝が悪くなってリバウンドという現象が起きてしまいます。
当ジムに通って頂いている方々には、正しい食事・トレーニングを方法を身につけて頂いているので綺麗に痩せていきます。

鈴鹿莉莎子様会社員

パーソナルジム以外で、自宅などで筋トレをする必要はありますか？

パーソナルジム以外で筋トレを行って頂く必要はございません。
空き時間を利用してウォーキングを30~40分ほどして頂くだけで大丈夫です。

トレーナー

鈴鹿莉莎子様会社員

お米やパン、デザートなどが好きなのですが食べても大丈夫でしょうか？

ダイエット中はどうしてもアンダーカロリーで過ごして頂く必要があるので、食べる量を守って頂ければ大丈夫です。

トレーナー

トレーニング結果

BEFOREビフォー

2020年8月下旬スタート　153cm 61kg（写真は4月）

AFTERアフター

2021年1月18日　153cm 53.3kg

感想

田中トレーナーにパーソナルトレーニング指導を受けてから、みるみる痩せていきました。
お米やパン、好きなデザートは量を守ってやめることなく、ダイエットに取り組めています。

リバウンドもなく、そして辛くありません。

週1~2回パーソナルトレーニングに通い、週3回30~40分のウォーキングをしていますが、私にあっていたみたいで習慣化しています。
目標は50kgをきることですが、もう少しで達成できそうです。

私の会社の同僚と友人が痩せた私の姿を見て、「どうやって痩せたの？」って聞かれ、NumberOneさんを紹介したところ2人とも入会し、痩せていっています。

もしダイエットを考えているのであれば、NumerOneさんをお勧め致します。

まとめ

筋肉を落とすことなく健康にお痩せになられたので、代謝のいい身体になられています。人は我慢ができないようになっているので、糖質制限でダイエットが苦しいものになってしまうと、必ずといっていいほどリバウンドします。当ジムではそのような指導をしておりませんので、気持ちよくダイエットにお取り組み頂けます。また、鈴鹿様のトレーニング技術がとても高いです。フォームもみるみる上達されました。お客様の中では5本の指に入ると思います。最終的には50kgを少しきるぐらいがいいと思いますので、しっかりとサポートさせて頂きます。

その他のお客様の声

川口尚佐様より感想を頂きました

かっこいい、たくましい身体になりたい

林トレーナーのおかげで身体にしっかり締まりが出ました。
そして食生活や生活リズムが改善され、仕事にも好影響が出てきました。
筋トレで人生が変わっていくということを身を持って体験できました。
また、サプリメントのアドバイスも受けていますが、目的に合わせて摂取する順番や種類も指導いただいています。

土居みどり様より感想をいただきました

「糖質」制限ではなく「ローファット」でダイエットに成功しました

今まので糖質制限によるトレーニングは何だったんだろう。と思いました。
田中トレーナーから脂質制限を教えてもらい、日々の食事にも気をつけながらパーソナルトレーニングに通いました。

ダイエット期間中は辛いことはなく、現在はダイエットの目標は達成できたのでスタイルアップや健康のために通わせて頂いています。
これからも末長くよろしくお願い致します。

北田光様より感想を頂きました

服がきつくなったので、プロのトレーナーからダイエット指導を受けることに

前は外食が多かったですが、料理をすることはもともと好きだったので夏野菜などを取り入れたメニューにしています。食生活が変わったことでしんどいと思ったことはなく、むしろ健康的な生活を送ることができました。
糖質もしっかり摂取していたので、健康的に痩せることができました。
特にお尻、お腹周りは細くなったのがよくわかりましたね。
きつかった洋服も着れるようになったので、本当によかったです。