以前、某大手のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限がとてもつらくリバウンドをしてしまいました。
私はお米やパンが好きなので、それを断たれるのは日常を過ごす上でとても辛いものがありました。
ネットで検索をしていろいろと比べていたところ、NumberOneさんにたどりつきました。
普通のパーソナルジムとは一風違う雰囲気があり、コンテストで日本一をとったトレーナーさんからの指導であれば、違う方法でダイエットができるのではないかと思い無料体験から入会をすることにしました。
当ジムでは、糖質制限をすることなく好きな炭水化物やデザートもお召し頂いていますので、大好きな食べものを断つということはありません。
特に炭水化物はエネルギー源にもなりますから、糖質制限をしてしまうと筋肉からエネルギーを使うようになってしまいます。そうすると筋肉が減り、代謝が悪くなってリバウンドという現象が起きてしまいます。
当ジムに通って頂いている方々には、正しい食事・トレーニングを方法を身につけて頂いているので綺麗に痩せていきます。
鈴鹿 莉莎子様 会社員
パーソナルジム以外で、自宅などで筋トレをする必要はありますか？
パーソナルジム以外で筋トレを行って頂く必要はございません。
空き時間を利用してウォーキングを30~40分ほどして頂くだけで大丈夫です。
トレーナー
鈴鹿 莉莎子様 会社員
お米やパン、デザートなどが好きなのですが食べても大丈夫でしょうか？
ダイエット中はどうしてもアンダーカロリーで過ごして頂く必要があるので、食べる量を守って頂ければ大丈夫です。
トレーナー
田中トレーナーにパーソナルトレーニング指導を受けてから、みるみる痩せていきました。
お米やパン、好きなデザートは量を守ってやめることなく、ダイエットに取り組めています。
リバウンドもなく、そして辛くありません。
週1~2回パーソナルトレーニングに通い、週3回30~40分のウォーキングをしていますが、私にあっていたみたいで習慣化しています。
目標は50kgをきることですが、もう少しで達成できそうです。
私の会社の同僚と友人が痩せた私の姿を見て、「どうやって痩せたの？」って聞かれ、NumberOneさんを紹介したところ2人とも入会し、痩せていっています。
もしダイエットを考えているのであれば、NumerOneさんをお勧め致します。
筋肉を落とすことなく健康にお痩せになられたので、代謝のいい身体になられています。 人は我慢ができないようになっているので、糖質制限でダイエットが苦しいものになってしまうと、必ずといっていいほどリバウンドします。 当ジムではそのような指導をしておりませんので、気持ちよくダイエットにお取り組み頂けます。 また、鈴鹿様のトレーニング技術がとても高いです。フォームもみるみる上達されました。お客様の中では5本の指に入ると思います。 最終的には50kgを少しきるぐらいがいいと思いますので、しっかりとサポートさせて頂きます。
ミセスコンテストに向けてわがままbodyをドレスが綺麗に見える体型になりたい
永井愛子様よりパーソナルトレーニングの感想をいただきました。
トレーニング指導はもちろんですが、毎回かけてくれる言葉だったり、元気が出るのでモチベーションあがりました。
大屋トレーナーはとびっきり明るいので通うのが楽しくなりました。
楽しみながら、取り組めるのは本当に良かったと思います。
矯正下着がゆるゆるになってしまい、買い替えるはめになってしまいました。
お陰様で、ベストオブミス広島 特別賞受賞をいただきました。
主人にダイエットが「楽しそう」と言われ夫婦でチャレンジ
ダイエットで健康診断の数値を改善させ、もっと健康になりたい
私が楽しそうに通っているので主人（62才）もやりたくなって今は二人で通っています。
二人とも成果がしっかりでました。
私は、ダイエット目的なので下半身を中心にアプローチをしたトレーニングを多く指導いただきました。
以前から気になっていた健康診断の数値も想像以上の改善が見られとても嬉しかったです。
ダイエットのプロに指導をしてもらうだけで、こんなにも変わるんだということを身をもって体験しました。
主人は、マラソンをしているので走るためのトレーニングを筋肉を中心に指導をしていただいていました。
100キロマラソンで、去年よりもタイムがあがり、次の日も足が痛くないそうです。
アラ還の私達でもここまで出来るんだと感激しています。これからも筋トレを続けていこうと思っています。
梅田 典子様より感想を頂きました
運動不足を解消したい、今まで着ていた服を綺麗に着たい
ビフォーアフターの写真はありませんが、数値に変化が出ると見た目の変化もかなり実感できます。
一番よくわかったのはTシャツがスッキリしたところですね。
トレーニングをすることはもちろんですが、食生活の改善だけでも、体がだいぶ変わってくることが実感できます。
もしダイエットでお悩みの方がいらしたら、是非ナンバーワンさんをお勧めしたいですね。
またの機会によろしくお願い致します。
