川口尚佐様より感想を頂きました

お客様の声

かっこいい、たくましい身体になりたい

川口尚佐様　20代会社員

学生の頃はラグビーをしていました。
食べるトレーニングがメインだったので、辞めてからもその食生活も変わらず、ずるずると太っていってしまいました。
林トレーナーとは以前のジムでパーソナルトレーニングを受けていましたが、NumberOneでもお願いをすることになりました。

トレーナーからのアドバイス

ダイエットでまず大切なことは、食生活を改善することです。
食生活を改善すると言っても、空腹感や苦しみを感じておやり頂くことではなく、脂質コントロールをして頂きます。
慣れてくると、これが習慣になりダイエットにもいい成果を出すことができます。

そして綺麗にお痩せ頂くことができるので、リバウンドもほぼありません。

川口尚佐様　20代会社員

最初は食生活もなかなか改善ができませんでしたが、徐々に改善ができるようになってきました。
ちゃんと改善ができるものですね。

アドバイスをする側はそこまで難しくはありませんが、アドバイスを受けたお客様が食生活を変えることはとても大変なことです。
それでも、ナンバーワンのトレーナーはお客様に変わって頂けるよう根気よくお伝えをしていきます。
それがいつしか、改善という結果になり成果が出れば嬉しいことです。

トレーナー

川口尚佐様　20代会社員

食生活が変わったせいか、お酒もやめることができました。

お酒は筋肉を分解してしまう作用がありますので、やめることができたのは素晴らしいことです。
しかし、お酒が楽しみという方は量や種類を考えて頂ければ大丈夫です。

トレーナー

トレーニング結果

BEFOREビフォー

体重80.2キロ　体脂肪26.1%

AFTERアフター

体重72.8キロ　体脂肪17.3%

感想

林トレーナーのおかげで身体にしっかり締まりが出ました。
そして食生活や生活リズムが改善され、仕事にも好影響が出てきました。
筋トレで人生が変わっていくということを身を持って体験できました。
また、サプリメントのアドバイスも受けていますが、目的に合わせて摂取する順番や種類も指導いただいています。

まとめ

最初はトレーニングはきつそうでしたが、ラグビー経験者ということもあり、だんだんと慣れてこられました。また、身体が変わっていくにつれ成功体験が増え、自ら変わろうという意識が芽生えたと思います。そして、週2回のトレーニングで、いい成果も出されました。私もコンテストに出場のためにトレーニングをしていますが、川口さんはとてもモチベーションが高く、私が刺激を受けるぐらいです。今後ともよろしくお願い致します。

その他のお客様の声

冨樫様より感想を頂きました

人生一度の晴れ舞台　最高の状態で結婚式を迎えたい

綺麗に痩せることができました。ありがとうございます。私が初回体験に行った時にたくさんご要望を伝えてしまいましたが、筋肉がつき脂肪が落とされた感じですね。
そして結婚式も、最高の状態で出席することができました。
結婚をお考えの方、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングは辛いことはないのでお勧めできます。

梅田典子様より感想を頂きました

運動不足を解消したい、今まで着ていた服を綺麗に着たい

ビフォーアフターの写真はありませんが、数値に変化が出ると見た目の変化もかなり実感できます。
一番よくわかったのはTシャツがスッキリしたところですね。
トレーニングをすることはもちろんですが、食生活の改善だけでも、体がだいぶ変わってくることが実感できます。
もしダイエットでお悩みの方がいらしたら、是非ナンバーワンさんをお勧めしたいですね。
またの機会によろしくお願い致します。

コンテスト出場するために、自分のボディラインを変えたい

コンテストへ出場するために、自分のボディラインを変えたい

元々体力もなく運動も苦手な方なので、最後まで継続できるか不安でした。

ルナさんが私の体調や様子を確認して、適宜メニューを変更していたいので、無理な続けることができました。

また、スタイル抜群のルナさんを見ていたら、私もなりたいと思い変わった自分を見て自分を好きになりました。
普通のジムでは続かないので、通ってよかったです。とても自信になりました。

結果的には18回のコースも終わった後も、ルナさんの指導を受けながらトレーニングを続けています。

また、自分の意志では続かないというお客様には、ナンバーワンさんのパーソナルトレーニングを自信を持っておすすめ致します。