今の生活習慣のままだと、体力の低下や健康面など仕事が続けているか不安でした。
普通のジムすら行ったことはありませんでしたが、ネットで検索をしていろいろと調べいたところ、ナンバーワンを見つけたときに「ここは良さそうだ」と思い予約をしました。
本来はダイエットで入会される方が多いと思いますが、私の場合は健康的に増量をして、かっこいい体を目指すことを目的として入会しました。
ダイエットでご入会されるお客様が大半ですが、お痩せになられているお客様のご要望で増量にも対応しています。お客様の状況を伺う中で仕事が忙しく、全く食事をされない日もあるとのことでした。
増量のために、まずは３食きっちりお召し頂き、炭水化物とタンパク質が多い食事指導をさせて頂きました。
体重50kg
体重57kg 筋肉量4kg増
ナンバーワンを選んで正解でした。何よりも中川トレーナーとの2人3脚で得たものはとても大きかったです。
トレーニング中はしんどいと思う時もありますが、終わった後の開放感がとてもよかったです。
なりたい自分を想像していたので、健康的に増量もでき、体力もついたのでとても満足しています。
中川トレーナーは、私が仕事でしんどい時も、いつも元気にしてくれるトレーナーです。毎回とても丁寧で安心してお任せできます。
面白いことに、トレーニングと健康的な食事の習慣がついたので、家にダンベルを買いました。これから自宅でもトレーニングをしようと思います。
ダビデ像のようなかっこいい身体を目指しているので、引き続きよろしくお願い致します。
ご感想頂きありがとうございます。 最初ご来店された時は、とても細かったですが、１０ヶ月の期間で健康的に筋肉量を増やしながら増量されたのは本当に素晴らしいです。 K・Y様はとても素直な方なので、指導させて頂いたことをしっかりこなすことができる方です。 もちろん、お客様のご年齢や運動経験、目的などに合わせてトレーニングの強度などを変えていっています。 そして、年齢が近いこともあり自然と信頼し合える感じになれたと思います。 それでは引き続きダビデ像のような身体になれるようサポートさせて頂きます。
ミセスコンテストに向けてわがままbodyをドレスが綺麗に見える体型になりたい
永井愛子様よりパーソナルトレーニングの感想をいただきました。
トレーニング指導はもちろんですが、毎回かけてくれる言葉だったり、元気が出るのでモチベーションあがりました。
大屋トレーナーはとびっきり明るいので通うのが楽しくなりました。
楽しみながら、取り組めるのは本当に良かったと思います。
矯正下着がゆるゆるになってしまい、買い替えるはめになってしまいました。
お陰様で、ベストオブミス広島 特別賞受賞をいただきました。
林 美希 様より感想をいただきました
初めてのダイエットに挑戦 週1回25回のパーソナルトレーニングで約10キロのダイエットに成功 その後は結婚、出産。再びナンバーワンさんへ
痩せた自分を見たのは初めてです。
記録表には52.8kgスタートになっていますが、本当のスタート体重は54kgです。そして50kgをきってからは欲も出てやる気もどんどん出てきました。
田中トレーナーの指導をしっかりと守ることで、結果がしっかりと出てきたのだと思います。
また私ごとですがパーソナルトレーニング終了してから結婚も決まりました。
画像は2022年3月です。
結婚、出産後もナンバーワンさんで通っています。
もしダイエットでお悩みの方がいらっしゃれば、NumberOneさんにお願いしてみるといいですよ。
文榮 香乃様より感想を頂きました
ウェディングドレスを美しく着たい
綺麗に痩せることができて、とても嬉しいです。別人のようになりました。
お陰様で「ウェディングドレスを綺麗に着たい」という目標は達成できました。
また、メディアの仕事の依頼も増えて、筋トレを継続することで仕事が好循環することも経験をしました。
トレーナーさんの熱い指導もあったので、とてもオススメできるパーソナルジムです。
