植野 真優 様より感想を頂きました

お客様の声

ダイエットより見た目のヒップアップを重視

ダイエットの数値ではなく、ヒップアップを重視

植野 真優 様(会社員)

ダイエットよりも近年からブームになっているヒップアップに興味がありました。
友人の紹介でNumberOneさんのパーソナルトレーニングで指導を受けながらも、公共のジムにも通っています。
トレーナーさんたちは、コンテストで日本一・上位の方しかいませんからダイエットからボディメイクなど、お客さんの目的に合わせたアドバイスができることに説得力があります。

トレーナーからのアドバイス

女性のお客様からはダイエットを始めヒップアップなどのボディメイクのご要望は多く頂きます。
当ジムでは、ヒップアップ専用のトレーニングマシンも完備していますので、効率的にトレーニングができるようになっています。
トレーニング指導のみならず、食事の指導もさせて頂いてるので正しい方法で取り組むことができます。

植野 真優 様 会社員

ヒップアップはしっかりできそうですか?

ヒップアップ専門マシンを使用します。またスクワットなどヒップを鍛えるためのトレーニング方法は熟知しているのでお任せください。

トレーナー

植野 真優 様 会社員

NumberOneさんと公共のジムを併用していますが、教えてもらいながらトレーニングをするのと、自分1人でするのでは全然違いますね。

どのトレーニング方法で、どの筋肉にアプローチできているか、そしてちゃんとしたフォームでできているかをトレーナーが見ることができるので、的確なアドバイスができます。

トレーナー

トレーニング結果

BEFOREビフォー

ダイエットの数字より見た目重視

AFTERアフター

ヒップアップのトレーニング

感想

ヒップアップのトレーニングをしてから、友人に褒められます。
パーソナルトレーニングジムに通う目的は人それぞれですが、プロの指導を受けることで最短で目的に近づくことができます。

私は、公共のジムにも通いながら、田中さんから指導を受けていますが、
公共のジムではトレーニングメニューの組み方など、
「本当に合っているかな」、「ちゃんと筋肉に効いているのかな」と思うところはあります。

また1人でマシンなどを触ると少し怖いですが、田中さんが横についていると安心して取り組むことができます。

最大限の効果を得るなら、NumberOneさんをお勧め致します。

無料体験もあるので、興味がある方は受けてみると良いですよ。

まとめ

いつもありがとうございます。ヒップアップを中心にトレーニングメニューを組まさせて頂いていますが特に女性は1人でフリージムに通う場合、何からやっていいかわからない場合が多いと思います。 パーソナルトレーニングの魅力は、トレーナーが横について補助をするので安全に取り組むことができます。 そして、どのトレーニング方法で、どの筋肉にアプローチできているかなど、トレーナーが確認できるのでより効率的に目標を達成できます。 ぜひこれからもよろしくお願い致します。

その他のお客様の声

安田 翔 様より感想をいただきました

2ヶ月で-6kgのダイエットに成功

ナンバーワンさんにお願いをして本当に良かったです。食べて痩せるという経験がなかったので、少しびっくりしました。
夕ご飯は家族に協力をしてもらい、量を少なくしてメニューなども変更してもらいました。
有酸素運動についてもバス通勤ですが、2〜3駅前で降りて歩くようになりました。これが習慣化したのでとても良い感じです。
一番わかりやすかったのが、スーツがベルト穴が2〜3個小さくなったことです。
最終目標は55kgなので、この調子でもう少し痩せます。痩せた後は筋肉をつけて田中トレーナーのように筋肉体質になりたいと思います。

安 千春 様より感想を頂きました

筋肉のついたメリハリのある身体作りを目指して、 ボディメイクのスペシャリストがいるNUMBER ONEさんを選びました。

私自身、運動経験も特になく、独自の知識で糖質制限や過度な食事制限をして、ダイエットを行ってきました。
その都度、リバウンドを繰り返し、ダイエットに失敗してきました。
NUMBER ONEさんのトレーナーさんに出会い、食事面の見直し、トレーニングによる筋量のアップについて細くご指導いただき、現在2ヶ月通っています。

食事は大好きなお米を抜くことなく、高タンパク、低脂質な食事を心がけて過ごしました。
すると、スルスルと体重も落ちていき、食事とトレーニングでここまで違いがある事を実感しました。

トレーナー陣は減量のスペシャリストという事もあり、停滞期の打破もすぐにアドバイスして頂いて、今の所、長い停滞もなくダイエットは成功しています。

トレーニングについても今迄は、見よう見まねで自分で本を購入したり、YOUTUBEを見たりして
やってみましたが、実際、正しいかもわからず行っていました。
実際、トレーナーさんから指導を受けてみて、今迄のトレーニングは何だったの?かと思うほど、対象の筋肉が刺激がありました。

また、ダイエットと並行して、ヒップアップもリクエストしておりました。
すると、トレーナーさんは正にお尻だけに効かせるトレーニングを指導して頂きました。
自宅でできるトレー二ングも教えて頂いたので、自分でも目標を決めてやってみようと思います。

フリーのジムで入会して自分でトレーニングももちろんいいのですが、私のような初心者だからこそ、
パーソナルジムはオススメです。全ての問題もクリアしてくれるNUMBER ONEさんに入会して良かったです。
今後も目標体重まで、継続して行こうと思います。

5月パーソナル開始時  168cm 68kg

7月下旬現在 168cm 59kg

土居みどり様より感想をいただきました

「糖質」制限ではなく「ローファット」でダイエットに成功しました

今まので糖質制限によるトレーニングは何だったんだろう。と思いました。
田中トレーナーから脂質制限を教えてもらい、日々の食事にも気をつけながらパーソナルトレーニングに通いました。

ダイエット期間中は辛いことはなく、現在はダイエットの目標は達成できたのでスタイルアップや健康のために通わせて頂いています。
これからも末長くよろしくお願い致します。