COLUMN

2023.05.05

ダイエットの成功率を上げるには？

2022.06.05

美しく健康的にダイエットで痩せる唯一の方法

2022.04.24

【ダイエット-10kg】身体が変わると心も変わる

2022.04.03

【フィジカル強化・ウエイトアップ】仙台育英高校サッカー選手を指導させて頂きました。

2022.03.25

胸のトレーニング3選のご紹介

2022.03.24

レッグプレスで美尻になろう

2022.03.24

2ヶ月で体重-2.1kg 体脂肪-4.5% 筋肉量+0.55kg

2022.03.23

初回セッションから1ヶ月体重-3kg 体脂肪率-3%

2022.03.17

二の腕、足、お腹を細くしたい

2022.03.17

健康は大きな資産となる